哥哥教你做苹果苦瓜汁：[7]美食天下

2026-03-07 04:07:44

1、把苦瓜和苹果洗净

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2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。

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3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。

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4、搅打2-3秒后倒出过滤。

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5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。

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6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

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