眼睛干涩时吃点什么可以缓解

1、　　中医认为，近视属于能近远症的论述畴，神光不得发越于远处;或肝肾两虚，精血不足，以致神光衰微，不能远望。高度近视常可诱发合症，如白内障、青光眼、视网膜剥离等，尤以后二者最常发生，严重者还可导致失明。所以，近视是一种病，不能等视之。

2、　　对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素A的食物，如红萝、海藻、绿色蔬菜、鱼肝油、动物肝等，因维生素A缺乏时易引起视觉障碍、眼睛疲劳等症。中药方面，可服用六味地黄丸加枸杞、菊花，或柴胡加龙骨牡蛎汤，均可有效改善视力衰退、眼睛疲劳等症。

3、　　眼睛，是人类身上最迷人、最美丽的器官，它的结构轻巧精细，每日与我们朝夕相伴，带领我们认识遭环境、学习知识，丰富了我们的生命，也让生活充满色彩。除了有认知这项殊荣外，还可表达情感。如此重要的灵魂之窗，若让它生病，除了会带来生活上的不变外，也会让它魅力大减。