怎么减轻晕车症状

1、植物预防：

1、生姜：将生姜切片，帖于肚脐之上，手中握几片放于鼻子之上闻生姜的气味，这样可以有效的防止晕车。这种方法只适用于部分晕车的人。

2、桔皮：上车前买新鲜的桔子，上车后扒下桔皮，放于手中，当自己感觉不舒服的时候，把桔皮折弯用手使劲捏桔皮。桔皮会向外喷雾，用鼻子吸这个雾。  有部分人用此方法能有效防止晕车。

2、药物预防：

1、胃复安：晕车的人于上车前10～15分钟吞服胃复安，可防晕车。

2、风油精：晕车的人在上车时将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，将有效预防晕车。

3、伤湿止痛膏：晕车的人上车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

3、晕车药：

最后还是用晕车药，这个对大部分晕车的人有效，但也不全是。正确的使用晕车药也有讲究。

晕车药正确的使用方法是，在出发前半小时到1小时空腹服药，以缩短药物在胃内的排空时间，使药物尽快让肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机时，药物达到有效浓度，获得满意效果。如需长时间旅行，可因人而异，每隔4~6小时重复服用，以保持机体内持续的有效药物浓度，有效防止晕动症的发生。