菊苣藜麦沙拉的做法

2025-06-17 13:29:33

1、蔬菜洗净备用，藜麦用水浸泡10分钟

2、小番茄切开，红菊苣，苦菊撕碎，彩椒切块放入碗中

3、加入2克盐，一勺葡萄酒醋，白糖适量拌匀

4、泡好的藜麦下锅煮10分钟

5、将煮好的藜麦放在拌好的沙拉上即可

6、可以开吃啦！美味又健康！

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