藜麦燕麦牛奶粥攻略
1、准备好所需食材。
3、藜麦放入锅中加水，大火烧开转小火煮10-15分钟，藜麦变得透明为止。
5、燕麦和牛奶混合放入碗中
7、香蕉去皮切片。
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1、准备好所需食材。
3、藜麦放入锅中加水，大火烧开转小火煮10-15分钟，藜麦变得透明为止。
5、燕麦和牛奶混合放入碗中
7、香蕉去皮切片。