针对失眠的一个日常小妙招

1、准备生姜一块，一次性口罩一个，先将生姜切碎；

3、因为这种口罩一般是两到三层的，我用剪刀挑开一层，形成一个小口袋；

5、我们只需要将它挂在床头或者放在枕头边，每晚入睡的时候，就能闻到口袋散发出的淡淡清香味；

7、个人建议 另外，生姜的气味还可以驱虫，尤其夏季快要到来，蚊虫增多，用这个办法也可以有效驱赶蚊虫，每三天记得更换一下生姜碎，用这个方法一般十到十五天便可见效。