孕妈血糖低，如何调整饮食

1、均衡饮食。孕妈妈不能因为胃口不好就挑食，孕期一定要均衡饮食，多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。

3、少食多餐。孕妈妈一定要按时吃饭，特别是早餐一定要按时吃，如果因为妊娠反应影响食欲，可再下午和睡前适量加餐，这样既能保证营养，可以有效防止出现血糖低的情况。

5、携带零食。孕期消化会比较快，妈妈们可以随身携带一些小零食、水果等。肚子饿时吃一点，以免出现低血糖。