提高学习的方法个人总结欢迎分享

虽然学习不是生活的全部，但是如果连学习都学不好，我们还能做什么呢？曾与许多学习优秀的人交谈，问他们怎样才能学好。他们众说纷纭，但有一点是统一的，那就是要提高学习效率。我把他们的建议总结成7各方面，这7个方面正是提高学习效率的关键。如果谁能完全掌握这7个关键，那么成为第一名是很简单的事。

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1、虽然学习不是生活的全部，但是如果连学习都学不好，我们还能做什么呢？曾与许多学习优秀的人交谈，问他们怎样才能学好。他们众说纷纭，但有一点是统一的，那就是要提高学习效率。我把他们的建议总结成7各方面，这7个方面正是提高学习效率的关键。如果谁能完全掌握这7个关键，那么成为第一名是很简单的事。1.承担学习的义务许多人都有终生学习的观念，但是我们很少有人能真正让学习成为生活中一件有规律的、重要的组成部分。承担学习的义务意味着你必须明确知道自己想学什么，怎样达到，用多长时间。请写下你的目标和你的计划，并在每周特定的时间回顾他们，看看你这一周的努力是否让你更接近你的目标，而不是远离它。这好比一艘船在不断修正它的航向一样，区别是我们这艘船代表我们的人生。

4、重复，重复，再重复这个已经老生常谈了。我们通过建立和维持联系来记忆东西。想要真正掌握某一门课程或者技能就要不停的重复。不停训练直到长期记忆的吾疣璨普形成。就像骑自行车一样，一旦你学会了，我想你这辈子都不会忘记。学习知识也是这样，一定要完全掌握，而窍门就是重复。当然，这件事可不能粗心大意，纯粹机械式的重复是没有效果的。你需要全神贯注，发挥你的想象力和激情。这样重复不再是一件枯燥的事，而变成了一件有趣的事，你可以温故知新，获得更多。

6、6.善待你的身体和大脑学习不光是脑力活动，它也是一项体力活动。我们每晚需要足够的睡眠，对于成人来说7~8个小时的睡眠是最佳的时间。只有这样才能保证我们的大脑功能正常。有氧运动可以让血液充满大脑所需的氧气。所以，如果你想高效学习，充足的睡眠和适当的锻炼是必不可少的