如何度过炎热的夏天

1、夏季是游玩的好时机，特别是暑假出行人数更多。出门勤带遮阳伞，避免阳光的暴晒，再涂上防晒霜，避免晒黑。不管是男女生夏季出门都应该做好防晒防暑措施。

3、水果可以说是夏季的益友，不仅可以补充水分，还可以补充身体流失的糖分和所需的维生素。适量就好，西瓜、香蕉、葡萄等都是不错的选择。

5、夏天虽然炎热，但它并不能阻挡我们的美好生活，勤通风、勤洗澡。炎热的夏天也不过如此。最后希望大家都能愉快的度过夏天。