冬季吃什么可以预防感冒?
1、蒜瓣。蒜里面的抗氧化剂和硒含量很多，是阻止病毒入侵的绝佳物质。
3、胡萝卜。众所周知，它是类胡萝卜素的来源，此物质可以使人体产生一种名为巨噬细胞的免疫细胞。
5、杏仁果。杏仁的锌含量丰富，锌可以增强体内的白血球，因而对抗感染。
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1、蒜瓣。蒜里面的抗氧化剂和硒含量很多，是阻止病毒入侵的绝佳物质。
3、胡萝卜。众所周知，它是类胡萝卜素的来源，此物质可以使人体产生一种名为巨噬细胞的免疫细胞。
5、杏仁果。杏仁的锌含量丰富，锌可以增强体内的白血球，因而对抗感染。