如何释放自己的心灵

生活在现在这个竞争激烈的社会，很多人会活的压抑。。。如何释放自己，这是自身健康发展的头等大事。

2、什么是有态度呢？我个人认为有态度的生活不是去追求特立独行，它不是很肤浅的流露于表面，而是追求心的解放，让自己内心深处去认可，自我会感觉happy，让自己的思想迸射出属于“自己”的火花，不去照搬别人，也不去压抑自己。

4、我不要让自己束手束脚，心里怎么想的，就怎么做。不经历风雨，怎么见彩虹；再说，以己度人，生活中，我们还是喜欢帮助别人的，哪怕自己很忙，瞽攥涛徭但帮助人之后，心理的喜悦却不足与外人道；所以，没有必要束缚自己，别人正等着你去给他带来“快乐”。