对身体有好处的生活习惯都有哪些

2025-05-25 21:28:58

1、少吃罐头，特别是肉类罐头，其中的营养素遭到大量的破坏，使其消化吸收率大为降低。

3、不使用水垢多的茶具或水具，如有水垢应及时清除干净，经常饮用会引起身体各个等系统衰老。

5、少吃腌制食物，食品在腌制过程中，需要大量放盐，吃多了腌制食品，会促使人早衰。

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