Q弹鱼豆腐低卡龙利鱼的做法

2025-05-07 03:17:40

1、龙利鱼切块

3、放到适合的模具里，压实

5、蒸好是这个样子的，把多余的哈气水倒出去，晾凉

7、切好的鱼豆腐块，放到不粘锅里，喷少许油，小火，6面煎金黄，最后可以放少许孜然粉或者烧烤料，翻拌一下，煎好的鱼豆腐很Q弹，不会碎，装盘享用吧。

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