减肥瘦身餐（五色营养餐）

2025-05-10 20:36:49

1、准备好食材，洗干净

3、将燕麦片，加水，用料理机打成浆

5、锅烧热，放少量油，放芹菜、红黄甜辣椒

7、加入盐，黑胡椒，倒入燕麦浆，煮熟

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