多伦多生孩子之孕妈怀孕需要注意这些点

1、乱服用药

　　妈妈可要知道，很多日常的药怀孕的妈妈是不能够吃的，例如消炎痛是妈妈禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，妈妈感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，妈妈不宜使用，所以妈妈不可乱服用药物。

2、洗澡时间过长

　　这一点很多妈妈容易忽视，洗澡时浴室由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果妈妈洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，建议妈妈洗澡还是要把握好自己的时间不可过长。

3、食物有忌口

　　妈妈从怀孕起，就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀妈妈女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜等过咸高盐食品;忌吃槟榔、可可等耗气动血的食物;还应忌吃糖果、酒酿、蜂蜜、甜点等甘味之物;忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品，有以上爱吃的食物的妈妈就要注意了。

4、情绪起伏大

　　怀孕的妈妈的一切生活都会对自己肚子里的孩子产生一定的影响，情绪也不例外，妈妈日常保持一个良好稳定的情绪是非常有必要的，这样会传递给孩子一个愉悦的心情。如果妈妈的情绪很不稳定，那么孩子势必会感到很不安，频繁出现胎动。