自己交的养老金怎么退

1、了解国家/地区的养老金政策：首先，您需要了解所在国家或地区的养老金政策和法规。不同国家或地区的养老金制度存在差异，因此您需要明确了解有关可退还养老金的规定。

2、确定是否满足退休资格：通常情况下，养老金是为退休时提供经济保障的。因此，您需要确定是否已经满足退休资格，达到了领取养老金的年龄。这个年龄可能因国家或地区而异。

3、联系养老金管理机构：一旦确认满足退休条件，您需要与当地的养老金管理机构联系。他们将向您提供详细的退休申请流程和所需文件清单。这些机构可能包括社会保险局、养老金基金管理机构等。

4、准备必要文件和申请材料：根据养老金管理机构的要求，准备好所需的文件和申请材料。这可能包括身份证明、工作记录、退休申请表等。确保按照要求提供准确和完整的信息。

5、提交申请并等待处理：将填写完整的申请材料提交给养老金管理机构，并按照他们的指示进行后续的操作。然后，耐心等待养老金管理机构进行审核和处理。处理时间可能因机构和个人情况而异。