如何搭配营养丰富的食堂早餐（二）

2025-05-14 23:04:16

1、黄爪拌肉肠。黄瓜淸淡可囗，和肉肠搭配十分好吃不腻。

3、炒豆腐皮。简单好做，和豆腐的营养价值差不多，蛋白质含量丰富，补钙。

5、鸡蛋。蛋白质含量丰富，早餐必备，耐饿，补充一天能量。

7、牛奶。也是早餐的必备。

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