夏季使用空调注意事项

1、温度要适宜

白天如果要开空调的话，温度建议设置在26-28度左右，不要因为贪凉设置温度过低。

2、大汗淋漓禁吹空调风

从户外回来或者运动过后很容易出汗，这时候毛孔扩张尽量不要吹空调风，防止感冒或者头疼。

3、关节炎类风湿患者慎吹空调风

这点患有关节炎或者风湿类风湿的患者一定要注意，如果实在热建议冲温水澡或者用扇子。如果实在闷热，可以在空调屋内戴上护腕护膝防止关节进风。

4、老人小孩慎吹空调

老人小孩子体弱，如果长期呆在低温的空调屋里，很容易着凉感冒，老人也容易诱发老人病。

5、不要一直开着空调

如果室外有风凉爽，建议关掉空调打开窗户通风，吹对流风比空调风更舒服健康。

6、晚上尽量不开空调

晚上睡觉之前可以先冲个温水澡降温，睡觉的时候不要开空调，半夜气温会逐渐降低如果这时候还开着空调很容易着凉。

7、正冒汗的时候不要急于进入低温空调室内

如果是正在冒汗，一定不要急于进入低温的空调室内降温，应该第一时间用干毛巾把汗擦干。