孙聪明告诉你五类人不宜喝豆浆！

豆浆是很好吃的东西， 但是有五类人是不能吃的，你知道吗？

有痛风症状的人不能喝豆浆

1、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。

缺锌的人不宜常喝豆浆

1、豆类中含有抑制仝攮醚廴剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。