适合降血压吃的10种蔬菜

1、NO.1:芹菜芹菜富含钾元素，能够达到很好的降血压效果。

3、NO.3:香菇香菇可以有效降低胆固醇含量、预防动脉硬化。

5、NO.5:荠菜荠菜的纯提取物在降血压方面有着非常不错的效果。

7、NO.7:大蒜大蒜可以促进身体对葡萄糖的吸收，降低血脂和血压。

9、NO.9:姜姜可以有效缓解血液浓度，降血压效果非常好。