普通人是如何通过训练成为记忆高手的

1、首先要激发一个人去记忆的潜能。每个人都有一定的潜能，有些人能自己激发自己，有些人安于现状不想改变，而普通人就属于这种情况，要激发他的记忆，就要带他去陌生而地形又复杂的地方，然后收缴他所有的通讯工具，让他自己凭记忆去找回去的路。就是要创设一个困境逼迫他去记忆。

3、第三，关联法记忆：训练他记忆物品时要学会把这些物品用一句话连接起来（就是创设自己喜欢的情景去记忆），要记忆一大段文字内容，要训练他学会提取关键字，利用空间记忆法把这些关键字记下来。

5、第五，通过归纳事物发展规律去记忆，让被训练者强化去熟悉规律并记忆下来，如学习一门外语，先掌握了字母、发音技巧、字母组合等，掌握这些规律记起单词来就容易得多了。