哪些习惯会让人老的快

1、熬夜的人：人的生物钟是有规律的，夜晚是人的肉体在休息，可是人的内脏各器官并没有停下来休息，而是仍然在做着忙碌的工作，各司其职，有排毒的，也有消化污渍的，他们在为人体做第二天的工作而恢复精力，可是熬夜会出现让人体该休息的没有得到恢复，不该休息的仍然在工作着，这样以来，人的毒素不能完全排出，随之时日，就会积聚人体，形成皮肤暗黄无色，眼圈增黑，暗影明显，久而久之，便给人以早衰的表象。

3、不喝水的人：人体的各个脏器各唣馘照歪司其职，和谐工作，有消化的，有排出的，但水却是身外之物，可水却同样是人体毒素的搬运工，更是人体污渍的运输工，人体经肝脏所排出的有毒、微毒、或者微毒的所有物质，都是经由水的运送，从人体中排出体外的，如果没有水的供给，人体中积聚的毒素就会像炸弹一样根本不可能让人平衡和谐的存在，因此，水在排毒养颜方面具有很重要的位置，只是它属于我们身体外的物质，人们看上去似乎并没有保护它的意思，只有认为保护心脏才是必须的，实质上是，保护我们身体里的水同样重要。

5、睡前过饱：现在人们的生活水平提高了，不愿受一点饥，睡前总受吃点东西，饱饱的才能安心入睡，实际上人过饱入睡，会加重人体各内脏的劳累，特别是对肝脏，肾脏和胃部的伤害最大，而人体各脏器又决定着人的年轻与活力，会表现在皮肤的光泽与暗淡上，包括人的眼睛的暗色无光，毛发的脱落与稀疏都会形成，如此一来，人的面部看上去老与衰也是自然的事情。

7、易怒：易怒的人早衰主要表现在身体的早衰上，更多的时候对皮肤的影响并不是最关健的，也就是说，易怒的人的“老相”是真的老了，因为易怒，经常控制不住自已情绪的人会早早的患上各种老年病，包括，血压高，冠心病，还有神经系统的病变，有不少易怒的人看上去并不“老相“，但身体的衰老却会比平和的人高出好多倍，而身体部位的衰老比老相更可怕，因此，以平和的心态看待一切人和事，以知足常乐为法则的生存不仅有利于身体的健康，还会有利于人的年轻和开朗。