怎么学会自嘲

1、一、自我解嘲的第一步是，首先要有自嘲意识，在别人看来，你的自嘲没有任何意义。比如，当你在和别人分享自己的工作成果时，要先看看他是怎么评价的。如果是很不喜欢你做的工作，可以直接说“我不喜欢”或者“我觉得你没有那么好”。当有人对你表示出肯定的态度时，说明他在理解、尊重你。要记住：别人不会因为你会说那些话而对你产生好感，如果这段关系中没有任何一方喜欢对方，那么这种关系就结束了。

2、二、自嘲还需要对自己有信心，在被他人嘲笑或贬低时不会因自卑而自弃。因为自卑，你不敢做一些不痘痉颔湄那么擅长的事情，你害怕失败，害怕没有人会喜欢和你相处。这是一种对自己的不自信，对自我的否定。而自嘲则会让你明白自我，明白了自己的弱点、缺点和不足，不再自惭形秽、自暴自弃。就像我们看到别人在舞台上表演舞蹈会产生羡慕、嫉妒、恨一样，我们也需要自嘲来缓解自己的情绪。我也是这样做的。

3、三、学会自嘲不是为了去证明自己有多了不起，而是为了让对方觉得你很可爱。我们不应该用这些让别人觉得我们好的方式来取悦别人，而应该用那些让别人感觉你很可爱的方式来取悦自己。学会自嘲，可以让你更好地与人相处。不需要刻意地去讨好别人，而是能把自己最好的一面展现给所有人。这样做也会让我们看起来更加的自信，因为你知道，不管是谁，在你面前都是很轻松的样子。

4、四、用自嘲来调节气氛，就像是一道心理体操。如果你觉得自己的压力太大，又不知道怎么调节，那就试试自嘲吧。有了自嘲，你就可以卸下心理包袱了。当别人嘲笑你是“傻缺”的时候，你可以回一句“那又怎么样？”这能让别人从心底觉得：嗯，你也不差呀！

5、五、学会做些自嘲，可以避免自己过分暴露在别人面前。《自嘲》又是一年春好时，愿你出走半生，归来仍是少年。