怎么帮助亲人（男朋友）戒烟

1、将吸烟人群的肺部照片张贴在显眼位置。也是说他经常能够看见的位置，例如车内、办公桌前等等位置，让他时时刻刻受到警戒。

2、亲人对二手烟摆明自己的态度。对二手烟零容忍，对吸烟者态度冷漠，当他遭遇亲情危机时，心中会产生戒烟的念头。

3、帮助他树立自己能够戒烟的信心。很多烟民戒烟失败是因为自己的烟瘾。作为亲人帮助他树立信心，多讲述身边一些戒烟成功的案例给他听。

4、借助一些戒烟产品。市面上有很多帮助戒烟的产品，可以选择一些可靠的产品，让他少受一些戒烟带来的痛苦。

5、允许他缓慢的戒烟。一下子改掉一个习惯是不容易的，先从量的减少呢开始，让他有一个缓冲过程。

6、多些爱的叮咛。当他开始拿起香烟的时候，即使提醒，他就会即使放下。多些爱的嘱咐，时刻提醒他。

7、用吃些零食的方法转移他吸烟的注意力。当他想吸烟时，用开心果、小饼干代替一下！