海带蒜苗拌紫甘蓝
1、蒜苗切段。葱切段、蒜切段待用
3、接水后，烧水准备焯紫甘蓝
4、一颗紫甘蓝切一般，切成细条后待用
6、接半盆水，待用待焯好的紫甘蓝放入
7、将焯好的紫甘蓝放入冷水盆中，冷却后沥干水分待用
9、加入调味品，盐、蒜苗、生抽、米醋、蒸鱼豉油、香油
10、最后加入蒜块，准备搅拌
11、待搅拌均匀后，即可食用
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、蒜苗切段。葱切段、蒜切段待用
3、接水后，烧水准备焯紫甘蓝
4、一颗紫甘蓝切一般，切成细条后待用
6、接半盆水，待用待焯好的紫甘蓝放入
7、将焯好的紫甘蓝放入冷水盆中，冷却后沥干水分待用
9、加入调味品，盐、蒜苗、生抽、米醋、蒸鱼豉油、香油
10、最后加入蒜块，准备搅拌
11、待搅拌均匀后，即可食用