饭后不宜做的事情有哪些

1、饭后不宜吃水果以前有一种说法，叫做饭后吃水果更有助于消化，更利于身体的健康。其实这种说法现在应该得到纠正了。因为这是一种错误的生活习惯，在饭后是不宜吃水果的。如果饭后马上吃水果，实际上是会影响到消化功能的，因为，水果会被之前吃进去的食物所阻挡，而不能正常地消化。

3、饭后不宜吸烟有一种说法叫做，艚秆椭痨饭后一支烟，快活似神仙。抽烟是对身体有害的，这是大家公认的事实，不必再多说，但是必须要提醒的一点就是，在饭后是不宜吸烟的。在饭后吸烟对身体的伤害比在平时吸烟对身体的伤害要大许多。因为人在饭后肠胃活动更加频繁，这个时候吸烟，全身组织吸的烟量都会更大，后果当然更为严重了。

5、饭后不宜唱歌有些朋友在聚会以后，不是去喝茶就是去唱歌，实际上，在饭后不宜喝茶，也不宜去喝歌。首先来说，歌厅因为音量比较大，所以都采用了一些隔音的东西，所以空气质量也好不到哪里去。另外，饭后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌，很容易引起消化不良，最好是在饭后一小时后再去做这些事情。