没有任何借口克服拖延的四个方法

1、目标设立【注意事项：”目标设立“分为长期目标、短期目标分开设立，促使执行人，自我鞭策，在一定程度上提高效率，就如销售部门制定合理的销售目标一样；】如下图：

3、固定的执行时间【注意事项：所谓”固定执行时间“，有些目标或工作，并不能立马完成，就需要给自己制定每日执行的时间，固定完成一定比率；】如下图：

5、利用外在刺激【注意事项：”外在刺激“即”鲶鱼效应“，利用外在原因刺激督促自己，将想法变为实际行动；“外在刺激”也包含了各种激励政策或者负激励政策；】如下图：