鹅蛋的功效有哪些？

1、鹅蛋可以补充维生素。

蛋黄中有丰富的维生素A、D、硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。

2、鹅蛋可以增强记忆力。

蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效。

3、鹅蛋可以促进胎儿大脑发育。

鹅蛋中含有大量的卵磷脂，其对促进大脑及神经组织的发育起着重大的作用，特别是对小孩子。所以孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育。

4、鹅蛋可以去胎毒。

专家指出在妊娠后期特别是临产前两个月，孕妇吃鹅蛋不但可以去胎毒，而且宝宝对黄疸、湿疹、眼屎等的概率都会减少。

5、鹅蛋可以健身御寒。

孕妇特别适合在冬天吃鹅蛋，鹅蛋可以补气，可以帮助身体抵御寒冷。