胎儿脐带绕颈怎么办

1、放松心态孕期，妈妈的心情是会影响到腹中宝宝的生长发育的。一旦出现脐带绕颈的情况，准妈妈一定不能太担心，要相信宝宝。很大一部分宝宝是会在生产前自己从脐带里解脱出来，而且大多数脐带绕颈并不会对宝宝造成危害，。准妈妈应该尽量放宽心，保持乐观的心态，经常与宝宝沟通给宝宝鼓劲，宝宝是会感受得到的哦。

3、保持左侧睡姿孕晚期孕妇应该尽量采取左侧睡姿，尤其是脐带绕颈的情况。因为左侧能减轻增大的子宫对准妈妈的压迫，增加回流到心脏的血流量。而且此时子宫一般朝右旋转，左侧卧睡可以改善子宫右旋转程度，由此减轻子宫血管张力，增加胎盘的血流量，使宝宝能有充足的氧气和营养供给，避免胎儿宫内缺氧。

5、运动要适量孕中后期，孕妇要尤其注意休息，如果需要运动应选择比较柔和的方式，避免长时间久坐和行走，准妈妈尽量不要有剧烈运动。尤其如果宝宝有脐带绕颈现象，运动时突然转身蹲下抬手或者用力过猛，都会造成宝宝胎动加剧，这样就有可能加大脐带绕颈的程度，这是非常危险的。

7、各位准妈妈一定要相信自己的宝宝，给腹中的胎儿和自己鼓劲，准妈妈只要做好日常的监护，一定能克服难关，顺利迎接新生命的健康降生。