以下哪个部位肌肉属于健身的核心？蚂蚁庄园答案

2025-11-11 04:30:41

1、蚂蚁庄园5月19日问题：

以下哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量

答案：臀部

2、核心所包含的肌群也比较多，就是你的胸部以下，臀部（包括臀部）以上的肌群。腰腹及腰下背部力量，如腹直肌，腹横肌，多裂肌，腰方肌，竖脊肌等，核心肌群的目的就是保持我们的身体稳定。

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