教孩子正确刷牙

1、如何为孩子选一把好牙刷护齿的第一步，就是选择一把合适的牙刷。选择牙刷时，刷毛、刷头和握柄都要考虑到。刷毛。宝宝的牙龈很娇嫩，一定要选择刷毛柔软的牙刷，过硬的刷毛容易挫伤宝宝的口腔黏膜。刷头。牙鼬翳砦尝刷的刷头要适合孩子的小嘴，刷头过大会限制牙刷在口腔中的活动，并且也容易挫伤宝宝的口腔黏膜。握柄。孩子的手比较小，而且较小的宝宝对物体的操控性比较差，因此，应为宝宝选择握柄较粗的牙刷，便于孩子抓握。牙刷使用完毕后，要即时冲洗干净、甩干、刷毛朝上置于通风干燥的地方。 3-5个月后，换新牙刷。

3、正确的刷牙方法刷牙要遵循一定的顺序，保证每一颗牙齿都清洁。刷牙次数至少要保证早晚各刷一次，每次3-5分钟。这里必须强调的是，晚上一定要刷牙，食物残留在牙缝中过夜，细菌会大量繁殖，对牙齿的损害很大。

5、饮食习惯影响口腔健康美国牙科协会（American Dental Association，ADA）调查研究显示，儿童口腔健康与饮食习惯息息相关。不吃早饭、水果和蔬菜摄入过少的儿童患蛀牙的比率都较高。