秋季一定要给孩子喝这几个汤，强身健脑

进入秋季后，人们的胃口随么气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。

豆腐鲫鱼汤

1、1，鲫鱼去鳞洗净。

2、2，热油，等油热了，把鱼放油里煎至鲫鱼两面金黄。

3、3，添加热水至没过鱼身，加入姜片，中火慢煮

4、4，萝卜丝洗净切成条。

5、汤汁变白时，加入萝卜，煮五分钟左右

6、加入胡椒粉，盐和葱花即可

金光璀璨猪骨汤

1、1，准备主料，萝卜切成块状，玉米切成段状。

2、2，把莲子和藕处理干净。

3、3，在锅里放入清水，加入排骨，藕和莲子，调味料，大火烧开后再用小火煲一个小时。

4、4，排骨软烂时，加入盐和葱花一级自己喜欢的材料