养生茶，花相映告诉你什么样的人适合什么茶

1、推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶　　适合体质：手脚冰凉，督廑沣陨穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰轸馕惩濮凉。　　材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。　　冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。　　养生秘籍： 玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。

3、推荐暖饮╱良姜大麦茶　　适合体质：胃寒，吃点凉的或吏廓恐肢吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物徂葛幢捎引起的。　　材料：良姜、大麦茶各10g。　　冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5 分钟。　　养生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。

5、推荐暖饮╱玫瑰当归茶　　适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。　　材料：玫瑰、当归各10g。　　冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰。　　养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉。

7、推荐暖饮╱杜仲柚子茶　　适合体质：天气寒冷如果保暖不够，经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。　　材料： 杜仲5g、柚子茶一勺。　　冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可。　　养生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。