西瓜吃多了肚子疼怎么办

西瓜是一种夏季常见的解暑水果,吃起来冰冰凉凉的,暑气立马就没有了,但是有些人说西瓜吃多了会肚子疼,那么这究竟是什么原因？当我们西瓜吃多了肚子疼应该怎么办？下面大家一起来了解了解吧。

原因

1、性味过偏西瓜性寒，性味比较偏，食用过多会加重肠胃的寒凉之气，导致肠胃寒凉，有肚子寒凉导致肚子疼的可能。

2、食用过多因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。尤其是冰冻的西瓜，容易对胃造成刺激，损伤脾胃。所以吃西瓜要把握量。

3、消化不良西瓜的寒性会影响脾胃的功能，降低消化功能，搭配一些不好消化的食物一起食用，很容易出现消化不良的情况，有可能会有肚子疼。

4、食物不洁西瓜中含有丰富的发酵糖和水分，保存不当很容易出现变质的情况，一些细菌可能会导致腹泻、肚子疼等不适情况。

5、食物中毒食用了细菌寄生的西瓜之后，因为细菌代谢的时候会产生大量的代谢产物，一些是有毒性的，食用之后有恶心、呕吐、头晕、四肢无力，还有可能刺激肠胃导致肚子疼的情况出现。

解决办法

1、喝暖胃茶吃多了西瓜导致肠胃过于寒凉的肚子疼，一般会有肚子凉凉的感觉，此时可以食用一些具有暖胃作用的食物，去除肚子里的寒凉之气，缓解肚子疼的情况，通常可以喝葱白生姜饮、紫苏红糖水等。

2、吃健胃消食片有腹胀的消化不良，需要食用一些健胃消食片，可以很好的缓解吃多了西瓜导致的消化不良，具有很好的促进消化的作用。

3、吃止泻的药物吃多了西瓜出现了腹泻的情况，可以在医生的指导下食用一些具有止泻作用的药物，这样也可以很好的缓解不适情况。

4、及时就医吃了干净的西瓜导致有食物中毒的情况出现，需要及时去看医生，避免延误病情的情况出现。

特别注意

1、因为西瓜比较凉,而且糖分比较多,所以孕期是不适合吃过多的西瓜的。特别是冰西瓜会造成流产,所以如果有腹痛情况的话,应该及时就医,做保胎处理。

2、在炎热的夏季一天吃500克的西瓜不会出现身体不适的情况，但是在还没有这么热的时候，最好，控制200到300克作用，避免西瓜影响身体健康。