瘦腿如何瘦腿?怎么瘦腿瘦腿方法.

1、取几滴精油放在手心精油的量因人而异，但是MM的脚丫丫！一般不会很大奥！用手指捂热这样有利于精油的吸收！

3、 大家一定注意按摩脚部的穴位！按摩脚部穴位会使你感到神清气爽，更何况精油具有的瘦身作用使MM不瘦也怪！

5、脚根部也不要忽视，用单手按住向上揉捏，注意力度！可以增加腿部的柔性！

7、取精油4-7滴滴在手心！用两手揉热后敷在腿上！

9、腿肚一定注意揉捏！保证精油的吸收，我们可以经小腿肚向下揉捏！

11、大家不要怕痛！采用各种手段都可！目的就是使精油能更好吸收.

13、大家注意刮痧不要来回刮！通过我的经验！由下向上刮是比较科学的！

15、如果刮痧出现红色的痧！MM不要害怕这是正常！痧消失后再刮！

17、从小腿向上涂抹！必要时对肌肉多的地方要揉捏一下！保证霜霜的.

19、好了下一步就是用保鲜膜把我们的美腿缠上了！

20、在缠绕期间你可以去适宜的运动一下！30分钟后你就有两条修长的美腿让你自豪了！