福州跳舞拳教程图解
1、八极拳单式图解的教程：第一步霸王折江，第二部拳报掌，第三部黑虎提，第四部迎门铁扇。
3、刚开始的时候是左右左右的动作，手要指的方向一共是四下，然后下面继续上下左右的指方向 。
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3、刚开始的时候是左右左右的动作，手要指的方向一共是四下，然后下面继续上下左右的指方向 。