孕妇怎么进行自我保健

1、1.补充营养孕妇在怀孕的过程中，胎儿需要大量的养分，所以在怀孕期间，孕妇必需要及时的补充营养，防止出现贫血的情况，做好自己保健。

3、3.保持好的心情一般孕妇在怀孕期间是比较烦躁的，作为孕妇要保持一颗好的心情，这样才利于胎儿的发育。

5、5.定期检查孕妇在怀孕中需要定期去医院去检查，看看是否贫血，胎儿发育是否正常，这时需要大家及时去积极检查。