7个简单步骤帮你消除脸部水肿

1、做出吃酸的表情，把脸部的器官都往脸的中心集中，用手辅助完成也可以。

2、张大嘴，这个动作的原理和第一个动作相反，尽力拉长脸，抬起眉毛，睁大眼睛张大嘴。

3、抬起瘾廛装钒左侧脸的肌肉，把左半边脸上的器官尽量向左斜侧抬起，头不能动（右半边也一样）。闭上眼睛，伸脖子，嘟嘴保持10秒，注意眉间不要挤出皱纹。

4、撅嘴，如果不会做的话可以借助手。

5、 5、把撅起的嘴唇塞进用手指圈出的环的中间。将后背挺直，然后两手的手腕与地平行向前摊，完成后将手心向上。

6、大拇指向外抬起手，鼻子吸气，用嘴呼气，拇指向外是重点。

7、 7、保持2的动作，抬起头，伸出舌头，伸长脖子，有意识的伸长舌头。