教你从日常生活中如何消除黑眼圈

1、柿子敷眼，切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

2、枸杞猪肝汤，准备枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

3、注意一些生活中导致黑眼圈加重的坏习惯，比如说，一天之内喝若干杯冷饮，一定要记住，冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。千万不要用力揉眼睛，别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹，所以要养成好习惯，做好日常的护肤工作。

4、购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。在饮食上要少吃沙拉，多吃温性蔬菜，因为常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。还要养成喝温茶的习惯，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。

5、晨起喝杯萝卜汁或番茄汁，早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳，美容养颜的效果哦。