汗蒸完注意事项

1、饭后，喝完酒。饭后，喝完酒，马上出汗是不好的。 2，每蒸一次汗，最好是45-60分钟，也可以根据自己的接受方式进行适当的调整。

3、适当休息。使用汗蒸浴时头晕的情况下，请立即停止使用，或者适当休息，体验1小时左右的汗蒸。

5、在体验中。在体验中，要有心胸宽裕，尽量放松，喝水时要出汗，不要故意快喝大量水。 出汗的时候喝水，防止水膨胀。

7、一般会持续出汗。经历了之后，一般会持续出汗，毛孔自己一点一点地闭合起来。 特别是有出血倾向的人，重症高血压患者，重症心脏病捉嘹鹨沆患者，结核患者，急性疾病患者，高热高热患者，恶性肿瘤患者，感染性皮肤病患者，女性生理等不能耐高温的人禁止入内。