四季人们怎样起居健康:之一春天

2025-05-12 17:43:09

1、春天万物复苏,阳气发陈,植物接着阳气生根发芽。冬眠的动物昆虫要开始惊蛰了,做为人类应该是顺应春天的生发之气,也要生发增长。

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3、春天三月,要看是不是风多。时令是迟,是早还是平,天气要是不变暖。草木还是与冬天一样就是迟。这是就要防寒;如果东风天天刮,昨天还冬天的样子还不到立春就感觉到特别的暖和,想烤炉一样就是早,并且很可能有大的温病。

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5、春天建议和朋友、家人等一起爬爬山;去草原骑骑马;方放风筝舒展舒展筋骨,是筋有柔韧性。这样心情舒畅才会健康。

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