你不知道的生活小秘密

1、建议大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害的。

2、危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。

3、正确的饮食习惯：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

4、人体一天最佳睡眠时间：晚上10点-清晨6点。

5、电脑出了小故障，不要重启；其实关机后彻底断电一会后再开机，更能解决电脑故障问题。

6、感冒发烧，别动不动就跑去医院，自己调养一下就可以了，如多喝开水。

7、人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏；比如夏天应当多运动、多出汗；而冬天则多休息，早睡晚起。

8、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，绝对有效的。