最有效的瘦脸运动方式

1、按摩运动对脸部全方位进行按摩运动，能有效收紧肌肉，促进新陈代谢，刺激负责分解脂肪的荷尔蒙的分泌。做法如下：在整个脸庞涂上按摩霜，用食指、中指和无名指三根手指的指腹，从下颚、口角、鼻翼、太阳穴至额头轻轻按摩约1分钟。

3、嘴角运动轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。