如何去提升你的生活品质：[3]活出你的价值

1、用动词描述你的价值。

如果你的价值是“影响力”，这样去描述它——寻找机会去创造不同。

如果你的价值是”幸福“，这样描述它——提升幸福感。

如果你的价值是”健康“，这样描述它——继续保持健康。

使用一个动词定义你的价值，能够确保你付诸行动。当你发现你想要某个价值但没有采取行动时，你应当要尝试去解决这个问题。

2、对你的价值进行优先排序。

价值不会发生改变，但优先次序可能会发生改变。

在你人生的某个阶段，某一个价值——如健康、或影响力，等——可能被你放在最重要的位置；在另一个阶段，你可以会把其它的一些价值，如幸福、自由等放在首要位置。

所以，在你目前的生活境况中，哪一个价值被你放在最首要的位置？确定它，并运用它去作出决定和行动。

3、从事一份能够让你展现你的核心价值的工作。

当你已经确定你的个人价值是什么，已经知道自己目前最看中哪个价值，你在内心里便会有一种冲动——想要让自己的生活与自己的价值相一致。

显然，工作是一个人生活中的一个重要组成部分。确保它与你的价值和目标互为一致，显然是一件极其重要的事情。

目前，你的工作是否让你觉得你正在展现你的价值，或者你应当去考虑辞职？评估你目前的工作，主要看它是否与你的个人价值和目标相吻合，然后作出一个选择。

4、今天你可以采取哪些行动去体现你的价值？

把目光聚焦在今天，当下你可以采取哪些行动去展示你的价值？

通过行动我们得到结果，通过结果我们得到反馈，通过反馈我们得到更好的决定和行动。

确保你今天就会为你所看重的一样东西付诸行动。

5、改变你的价值优先权。

生活正在发生改变，你正在发生改变。

每过一段时间去重新评估你的价值，依据你目前所处的位置对你的价值清单进行调整。原先被你放置首要地位的价值可能会被另外一个替换。当你的生活境况发生改变，你要作出改变。

当你愿意去发现并活出你的价值，你的生活将会变得更加充实、轻松。