冬春季节，怎样预防呼吸道传染病？

1、冬春季节，要预防传染病的发生，首先要增强健康意识，在平时要多看一些关于防治传染病的科普书籍，多学习一些有关防治传染病的知识，坚持锻炼身体，作息要有规律，坚持做到早睡早起，提高自身的免疫力。

2、其次，还要注意保持室内环境经常通风换气，每天坚持打开窗户，以利于室内外空气的流通，在传染病流行期间，尽量避免到人员集中和空气不流通的公共场所，如果非要外出，出行时必须佩戴口罩。

3、外出回到家时，要及时做好口面部，手部等部位的清洁。可以用肥皂水清洗手部，清洗完毕后，可以适量喷洒一些酒精做消毒处理，当出现流涕，咳嗽，喷嚏等呼吸道症状后，及时到医院进行诊治。

4、要预防呼吸道传染病的发生，还要养成洗手的习惯，做到饭前便后勤洗手，洗手时尽量采用流动水清洗，用肥皂清洗，因为肥皂具有杀灭大肠杆菌的作用。洗手时间要多于15分钟。

5、要预防呼吸道传染病的发生，戴好口罩也很重要，在佩带口罩时，要分清口罩的正面和反面。口罩颜色较深的一面是外面，戴好口罩后，要用手按压口罩的软条部位，让它和鼻梁部位充分吻合。

6、在传染病流行期间，家中最好备用体温计，当身体出现不适时，可以随时测量体温，另外，在饮食上也要引起注意，尽量做到膳食平衡，多食用一些富含维生素c和蛋白质的食物，因为维生素c对于维持身体的正常抵抗力很有好处，而富含蛋白质的食物，可以为身体提供能量，补充人体活动所消耗的能量。