什么情况需要补充复合维生素

1、缺维生素就要吃复合维生素？并不是。

2、如果只是缺乏单种维生素，在医生医嘱下补充单种维生素即可。那么哪款孕妈适合吃复合维生素呢？

3、①脑甘笸浼严重孕吐星人：在怀孕早期，许多准妈妈会有持续孕吐的现象，在各种吃吃吃上没有办法得到足够的维生素补充，就有吃复合维生素的需要。

4、②挑薅黾稣形食星人：挑食种类太多，错过的不仅是美味还有很多维生素，孕妈不能克服口味障碍通过“食补”获得维生素，对于额外补充依赖性就增强了。

5、③营养缺缺星人：职场妈妈有时候忙起来，吃饭时间不规律，两顿饭变一顿饭，营养自然也跟不上，她们对简单的额外补充法需求就更高了。