头发多长时间洗一次最健康

洗头的频率应该要根据自身的情况来决定，因为每个人的发质都不是一样的，所以洗头发的频率也是不尽相同，下面我就来说说几种常见的发质。

第一、中、干性发质

1、这类发质的人我觉得是比较好的，可以不用天天洗头，一个星期一次就可以了，中性的一周3次就可以了，这样的发质洗的频率过多会使头发容易干枯，但是过长时间洗头也会令头发滋生细菌，使头皮得不到按摩而造成脱发，也可以间隔一段时间做个发膜，有效改善干枯发质。

第二、细软发质

1、这种发质我一直是挺羡慕的，看着很温顺，但是这样的发质爱吸油，会使头发不够蓬松，造成一种发量很少的错觉，所以建议一周3次。

第三、粗硬发质，一周2次

1、我就是这种发质的，以前总觉得增加洗发频率会使头发更服帖。其实不然，粗硬的发质洗头频率不能过高，因为这种发质头皮分泌油脂并不会太旺盛，而油脂从发根传到发丝也需要一定时间，所以如果你的头发不会太脏太油，一周1-2次也不会有什么大问题。

第四、油性发质。

1、这样的头发也是最烦人的，皮脂腺分泌旺盛一天不洗头发就会油腻的，所以建议夏季的时候最好是每天洗一次，以免造成脂溢性脱发。