孕吐现象如何通过瑜伽来缓解
1、仰卧束脚式，将抱枕放在腰后，双脚脚心对脚心，用手慢慢推送。
3、左右扭转式，双腿向前伸直，脚尖回勾，背部挺直。
5、总结如下。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、仰卧束脚式，将抱枕放在腰后，双脚脚心对脚心，用手慢慢推送。
3、左右扭转式，双腿向前伸直，脚尖回勾，背部挺直。
5、总结如下。