如何祛除世界杯熬出的熊猫眼

1、补觉充足的睡眠是最基本也是最重要的祛除熊猫眼的措施，睡眠不足是导致黑眼圈的根本原因，世界杯过后大家要调整作息，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

3、低糖饮食黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此，专家建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。