姨妈期应该注意什么

2025-05-04 11:29:42

1、女生来大姨妈，要注意保暖，不碰冷水，注意休息，不熬夜，要静养，不做剧烈运动，要补充足够的营养，注意外阴的清洁卫生

3、别吃太凉的喔吃个雪糕其殂翼瑟擀实也么事别吃太多凉的辣的也要少吃吃了的话量会多别剧烈运动其实就这些其他的话都危言耸听啦没那么严重的呢

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